MINDFULNESS ATENCION PLENA

MINDFULNESS ATENCION PLENA

COMO VIVIR EN EL PRESENTE PASO A PASO

ZUBIETA XUD

16,95 €
IVA incluido
Editorial:
BODHI
Año de edición:
2019
Materia
Autoayuda varios
ISBN:
978-607-9472-73-3
Páginas:
184
Encuadernación:
Rústica

Disponibilidad:

  • LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍADisponible en 1 semana
  • LIBRERÍAS PICASSO - GRANADAEn stock
16,95 €
IVA incluido
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Si tienes este libro en tus manos es porque has oído hablar de mindfulness y tienes curiosidad e inquietud por conocer más. ¿Quieres saber cómo se practica? Xud Zubieta te explica paso a paso cómo preparar el lugar donde lo harás, a estar en la postura adecuada y te guía para frenar el cuerpo y calmar la mente. ¿Quieres saber lo que esta herramienta puede hacer por ti? Descúbrelo tú mismo al integrar esta práctica a tu vida cotidiana.

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