- Editorial:
- BODHI
- Año de edición:
- 2019
- Materia
- Autoayuda varios
- ISBN:
- 978-607-9472-73-3
- Páginas:
- 184
- Encuadernación:
- Rústica
- LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍADisponible en 1 semana
- LIBRERÍAS PICASSO - GRANADAEn stock
MINDFULNESS ATENCION PLENA
COMO VIVIR EN EL PRESENTE PASO A PASO
ZUBIETA XUD
Disponibilidad:
Si tienes este libro en tus manos es porque has oído hablar de mindfulness y tienes curiosidad e inquietud por conocer más. ¿Quieres saber cómo se practica? Xud Zubieta te explica paso a paso cómo preparar el lugar donde lo harás, a estar en la postura adecuada y te guía para frenar el cuerpo y calmar la mente. ¿Quieres saber lo que esta herramienta puede hacer por ti? Descúbrelo tú mismo al integrar esta práctica a tu vida cotidiana.