- Editorial:
- PAIDOS
- Año de edición:
- 2026
- Materia
- Autoayuda varios
- ISBN:
- 978-84-493-4508-1
- Páginas:
- 272
- Encuadernación:
- Tela
- Colección:
- PORTATILES
- LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍAPróxima novedad
- LIBRERÍAS PICASSO - GRANADAPróxima novedad
MINDFULNESS
GUIA PRACTICA PARA ENCONTRAR LA PAZ EN UN MUNDO FRENETICO
WILLIAMS MARK / PENMAN DANNY
Disponibilidad:
"El psicólogo Mark Williams y el doctor Danny Penman nos proponen una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental, y conseguir así la joie de vivre, ese tipo de felicidad profunda que impregna todo lo que hacemos y nos ayuda a afrontar con entereza los peores acontecimientos que la vida nos puede deparar.