- Editorial:
- PAIDOS
- Año de edición:
- 2011
- Materia
- Autoayuda varios
- ISBN:
- 978-84-493-2521-2
- Páginas:
- 384
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- AUTOAYUDA
- LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍADisponible en 1 semana
- LIBRERÍAS PICASSO - GRANADADisponible en 1 semana
MINDSIGHT
LA NUEVA CIENCIA DE LA TRANSFORMACION PERSONAL
SIEGEL DANIEL J.
Disponibilidad:
Mindsight es la capacidad de la mente humana para contemplarse
a sí misma. Es una lente poderosa mediante la cual
podemos comprender nuestra vida interior con mayor claridad,
transformar nuestro cerebro y mejorar nuestras relaciones
con los demás. Daniel Siegel
Daniel Siegel nos ofrece un texto pionero sobre el poder curativo
del mindsight, la capacidad innata que es la base de la inteligencia
emocional y social. El mindsight nos permite efectuar cambios
positivos en nuestro cerebro y en nuestra vida. Por ejemplo:
¿Alguna vez ha pensado que no puede dejar de comportarse
como lo hace, por mucho que lo intente?
¿Le atormenta algún recuerdo, o padece miedos irracionales de
los que no puede deshacerse?
El autor explica que podemos poner fin a estas dinámicas que
nos amargan y vivir de manera más plena y sosegada, indicándonos
cómo aprender a centrar nuestra atención en el mundo
interno de la mente para cambiar la configuración, la arquitectura
de nuestro cerebro.
Mindsight es un texto informativo y práctico a la vez que
demuestra que no estamos predeterminados para actuar de
determinadas maneras, sino que podemos utilizar el poder de
nuestras mentes para moldear los circuitos neuronales de nuestros
cerebros y transformar nuestras vidas.
Daniel J. Siegel es profesor de Psiquiatría en la Facultad de
Medicina de la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA).
