- Editorial:
- EDICIONES EUNATE
- Año de edición:
- 2024
- ISBN:
- 978-84-7768-474-9
- Páginas:
- 200
- Encuadernación:
- Rústica
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- LIBRERÍAS PICASSO - GRANADAEn stock
OPOSICIONES O TU LAS
CÓMO APROVECHARTE DE LA NEUROCIENCIA PARA CONOCER, RESETEAR Y EQUILIBRAR TU PROC
GARRIDO LANDIVAR EMILIO
Disponibilidad:
Preparar una oposición no es simplemente estudiar, requiere la puesta en funcionamiento de múltiples herramientas de aprendizaje, además de la gestión de otros factores personales y psicológicos como el miedo, el estrés y la ansiedad.
Poniendo en el centro a la persona opositora —siempre lo más importante, y por supuesto más importante que la propia oposición—, el doctor Emilio Garrido actualiza este libro 15 años después en el que recopila los conceptos teóricos y las sesiones prácticas que pueden ayudar a quien prepara una prueba tan importante como una oposición. Desde comprender las leyes del aprendizaje, la gestión del estrés y estrategias de afrontamiento de la ansiedad, hasta la búsqueda de la eficiencia personal, la creación de nuevas rutinas o el uso de técnicas de reprogramación cerebral para afrontar el estudio.
Con la voluntad de ayudar, de ser útil y de ofrecer herramientas sencillas y accesibles que destilen los últimos avances científicos para usarlos a nuestro favor, ¿Las oposiciones o tú? resulta una guía práctica imprescindible para vivir pruebas cruciales y oposiciones sin dramas.
