- Editorial:
- CEAC, S.A.
- Año de edición:
- 2018
- Materia
- Autoayuda varios
- ISBN:
- 978-84-329-0424-0
- Páginas:
- 570
- Encuadernación:
- CAJA
- Colección:
- PARA DUMMIES
- LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍADisponible en 1 semana
- LIBRERÍAS PICASSO - GRANADADisponible en 1 semana
PACK MINDFULNESS PARA DUMMIES + PONERSE EN FORMA
ALIDIN SHAMASH
Disponibilidad:
Mindfulness para dummies
- Recuerda consejos para afrontar los contratiempos y reaccionar ante emociones desagradables
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- Combate el estrés, la ansiedad o la depresión
- Utiliza la atención plena para tratar el dolor físico
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Ponerse en forma para dummies
- Comienza un plan de entrenamiento de 90 días
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