PEQUEÑOS CAMBIOS PARA TRANSFORMAR TU VIDA

PEQUEÑOS CAMBIOS PARA TRANSFORMAR TU VIDA

MOSLEY MICHAEL

14,00 €
IVA incluido
Editorial:
URANO EDICIONES
Año de edición:
2026
Materia
Autoayuda varios
ISBN:
979-13-87662-33-2
Páginas:
224
Encuadernación:
Rústica
Colección:
SALUD Y BIENESTAR

Disponibilidad:

  • LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍAEn stock
  • LIBRERÍAS PICASSO - GRANADAEn stock
14,00 €
IVA incluido
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SI PUDIERAS HACER UN SOLO CAMBIO PARA TRANSFORMAR TU SALUD, ¿CUÁL SERÍA?Todos queremos encontrar maneras rápidas y sencillas para mejorar nuestra salud, pero cuando se trata de la alimentación, el ejercicio y el bienestar, puede resultar difícil discernir la información fiable de las propuestas que prometen resultados milagrosos. Basado en el famoso pódcast de la BBC Just One Thing, este libro parte de una idea tan sencilla como poderosa: los hábitos fáciles de incorporar en nuestra rutina son los que realmente producen beneficios. Pequeños gestos cotidianos como cantar, comer chocolate o llenar tu casa de plantas pueden tener efectos sorprendentes en la salud del corazón, en el estado de ánimo e incluso en la productividad.Este libro te invita a hacer esos cambios capaces de transformar cómo te sientes, cómo vives y cómo cuidas tu salud. empezando hoy mismo.«Todos necesitamos una dosis de la maravillosa medicina de Michael Mosley». -The Times

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