- Editorial:
- PAIDOS
- Año de edición:
- 2011
- Materia
- Autoayuda varios
- ISBN:
- 978-84-493-2502-1
- Páginas:
- 208
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- AUTOAYUDA
- LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍAFecha por confirmar
- LIBRERÍAS PICASSO - GRANADAFecha por confirmar
SE FELIZ
EJERCICIOS PSICOLÓGICOS PARA ALCANZAR LA PLENITUD Y EL BIENESTAR EMOCIONAL
BOSQUED LORENTE MARISA
Disponibilidad:
Dirigido a todas las personas dispuestas a mejorar y evolucionar para conseguir una vida más
plena y feliz.
El libro está organizado en siete capítulos que abordan distintos aspectos psicológicos entre ellos
la reducción del estrés, la mejora de la autoestima, el control de los pensamientos negativos, la
vida en pareja y la mejora de la asertividad con un cuestionario para que el lector pueda autoevaluarse
y averiguar si esa faceta de su vida es susceptible de alguna mejora. En caso afirmativo,
la autora propone diez juegos sencillos y divertidos, explicados paso a paso y con ejemplos, para
conseguir mejorar de forma eficaz.