VIVIR SIN ANSIEDAD

VIVIR SIN ANSIEDAD

RESPUESTAS PROFESIONALES Y ALENTADORAS SOBRE LAS FOBIAS, LOS ATAQUES DE PÁNICO Y

HELGOE LAURIE A. / WILHELM LAURA R. / KOMMOR MARTIN J.

16,00 €
IVA incluido
Editorial:
ONIRO S.A.
Año de edición:
2006
Materia
Autoayuda varios
ISBN:
978-84-9754-246-3
Páginas:
279
Encuadernación:
Rústica
Colección:
AUTOAYUDA

Disponibilidad:

  • LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍAFecha por confirmar
  • LIBRERÍAS PICASSO - GRANADAFecha por confirmar
16,00 €
IVA incluido
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Este libro, escrito con un estilo ameno, constituye un punto de referencia sólido para las personas que padecen trastornos de ansiedad, así como para sus familias. Ofrece un valioso instrumento para reducir la ansiedad, y proporciona útiles consejos y respuestas inmediatas a preguntas tan acuciantes como: ¿Qué es un ataque de pánico?, ¿Cuándo se desencadena?, ¿Puede perjudicarme físicamente?, ¿Cómo puedo controlarlo?, ¿Qué diferencia hay entre un miedo y una fobia?, ¿Cuáles son las causas de la ansiedad?
- ¿Cómo puedo evitar que la ansiedad me haga comer demasiado?, ¿Cómo puedo superar la ansiedad ligada a un trauma?, ¿Qué tratamientos se pueden seguir?

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