- Editorial:
- EDITORIAL ODEON
- Año de edición:
- 2021
- Materia
- Autoayuda varios
- ISBN:
- 978-84-16847-19-8
- Páginas:
- 146
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- ODEON
- LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍADisponible en 1 semana
- LIBRERÍAS PICASSO - GRANADADisponible en 1 semana
QUIÉN SOY YO
CLAVES PARA CONOCERTE A TI MISMO Y MEJORAR TUS RELACIONES CON EL MUNDO
PÉREZ ROSALÍA
Disponibilidad:
¿Sabes escuchar a tus emociones? ¿Cómo movilizas su energía? ¿Eres consciente de que cada una de ellas, incluso la más reprimida, encierra una oportunidad de crecimiento? ¿QUIÉN SOY YO? te ayuda a conocerte a ti mismo a través de una serie de actividades para integrar y gestionar en el día a día tus emociones de forma equilibrada y enriquecedora.-Las emociones sociales más importantes: vergüenza, culpa, envidia, celos, orgullo, enamoramiento y compasión-Cómo se reflejan las emociones en nuestro cuerpo-Cuentos y obras de arte que esconden claves y enseñanzas emocionales-Una gran variedad de herramientas (ejercicios de arteterapia, meditaciones, visualizaciones, posturas de yoga...) para poder explorar y canalizar cada emoción